Ăn uống theo cảm xúc có thể gây ra bệnh tiểu đường

Ăn uống theo cảm xúc có thể gây ra bệnh tiểu đường

Có bao giờ bạn buồn và lựa chọn đi ăn để giải toả căng thẳng? Ăn uống theo cảm xúc có thể tàn phá cơ thể bạn dẫn đến các vấn đề mãn tính như bệnh tiểu đường.
Ăn uống hợp lý khi tập thể dục để không bị tăng cân?

Ăn uống hợp lý khi tập thể dục để không bị tăng cân?

Mỗi môn thể thao có chế độ dinh dưỡng khác nhau để duy trì sức mạnh, sự dẻo dai, tốc độ, nhưng không nên hoạt động thể thao khi quá đói, hoặc quá no.
Xem thêm
Phiên bản di động