Nên ăn gì để tốt cho gan?

Nên ăn gì để tốt cho gan?

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể giúp chuyển hóa dinh dưỡng và đào thải chất độc. Vì thế, cần điều chỉnh chế độ ăn thực phẩm lành mạnh tốt cho gan.
Ăn uống hợp lý khi tập thể dục để không bị tăng cân?

Ăn uống hợp lý khi tập thể dục để không bị tăng cân?

Mỗi môn thể thao có chế độ dinh dưỡng khác nhau để duy trì sức mạnh, sự dẻo dai, tốc độ, nhưng không nên hoạt động thể thao khi quá đói, hoặc quá no.
Xem thêm
Phiên bản di động