Ăn uống hợp lý khi tập thể dục để không bị tăng cân?

Ăn uống hợp lý khi tập thể dục để không bị tăng cân?

Mỗi môn thể thao có chế độ dinh dưỡng khác nhau để duy trì sức mạnh, sự dẻo dai, tốc độ, nhưng không nên hoạt động thể thao khi quá đói, hoặc quá no.
Bác sĩ khuyến cáo chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho những người bị cúm A

Bác sĩ khuyến cáo chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho những người bị cúm A

Người bệnh không nên quá lo lắng khi mắc cúm , bởi thông thường bệnh nhân hồi phục hoàn toàn sau vài ngày và hết hẳn các triệu chứng sau 1- 2 tuần.
Xem thêm
Phiên bản di động